Un'altra idea per una colazione alternativa: Ciambella integrale marmorizzata cocco e cacao. Se ne possono fare diverse versioni: senza glutine, senza uova o senza latticini... senza rinunciare a un gusto unico!
Per una colazione sana, ricca e gustosa oppure per uno spuntino sostanzioso, ecco qualche idea per vostri frullati di frutta e verdura.
Troverete anche molte curiosità su ingredienti nuovi ma potentissimi come i Semi di Chia, le Bacche di Goji e la Curcuma. Buona lettura!!